顎髭（あごひげ）は女性でも生える!?顎に一本太い毛が生えた時の処理方法と原因を徹底解説!

気づくと伸びている一本の太いあごひげ……いつも気にしているはずなのになぜ！ と思いますよね。

特にマスク生活に慣れた最近ではなおさら、ついつい処理を忘れてしまうことも。

でも、もしかしたら今日これから、オシャレな友達や彼氏にお茶や食事に誘われるかもしれません。

予想外にマスクを外す場面で、あなたのヒゲが一本伸びていたことに、あとで気がついたら……

「あごひげが生えてるって、ずっと彼や友人に思われてた？」

「幻滅されたり、陰でみんなで笑われたりしていたらどうしよう」

あなたには私のようにつらい思いをしてほしくありません。

だからこそヒゲジョ歴10年以上の私が、これまで自分の身をもって研究してきた情報から、とっておきのあごひげ対処法をお伝えします！

私が実際にとことん試して有効だと感じた「打倒・あごひげグッズ」もこっそりお教えしますので、ぜひ今日からヒゲと戦っていきましょう！

一本でも許せない！女性なのに太い顎髭（あごひげ）が生えてきたときの処理方法はこれ！

さっそくですが、ヒゲジョ歴10年の私が辿り着いた「（完全版）あごひげの自己処理方法」についてお話しします。

結論から言うと、あごひげの処理には【フェイスシェーバー＋ムダ毛ケア用ローション】の合わせ技一択です！

認定脱毛士の私が実際に使い、あなたに自信を持っておすすめするアイテムはこちらです！

おすすめのフェイスシェーバー

1位　フローレスシェーバー

2位　パナソニック フェリエ

3位　Touch The Sky クイックシェーバー

おすすめのアフターケアアイテム

パイナップル豆乳ローションプレミアム

NOISU

ヘアーリデューシングクリーム

フローレスシェーバーでヒゲを処理し、パイナップル豆乳ローションプレミアムなどのムダ毛ケアローションでアフターケア

ヒゲジョ歴10年の私も利用している組み合わせです。

あごひげ処理にはフェイスシェーバーがおすすめ！

あごひげを確実に、そして安全に処理するのにおすすめなのは、肌に直接当たらないフェイスシェーバーです。

フェイスシェーバーとは、刃の振動できれいに毛を処理できるアイテムです。

毛抜きや脱毛（除毛）クリームをおすすめしないのはあごひげを悪化させたり肌を痛めたりすることがあるから！

「じゃあお手軽で安い普通のカミソリはダメなの？ 」と気になりますよね。

しかし、実はこれもあまりおすすめできません。

なぜならカミソリは刃が肌に直接触れるため、気をつけないと肌荒れなどの肌トラブルの原因にもなりかねないからです。

しかも普通のカミソリは肌が乾いた状態では使いにくいので、外出先で毛を見つけてもメイクの上からすぐに対処するのは難しいですよね。

だからと言ってお風呂場などに置いておくのも、雑菌が繁殖しやすく不衛生です。

フェイスシェーバーをポーチにしまってさえおけば、いつでもさっと取り出してパパッとヒゲを片付けられちゃいます。

もう突然のお誘いに「あごひげが伸びているからマスクは外せない……」と悩む自分とはサヨナラしませんか？

でも、数あるフェイスシェーバーの中から、自分に合ったものをイチから探すのは大変なはずです。
（私も実際、苦労しました……）

そこでより良いシェーバーを求めてたくさんの商品を試してきた私が「ここから選べば間違いない！」と自信を持っておすすめするシェーバーを3つ紹介いたします！

1位．フローレスシェーバー

まずは、認定脱毛士の私がさまざまなフェイスシェーバーを試した結果、ようやくたどりついたイチオシのアイテム「フローレスシェーバー」をご紹介！

見た目もリップみたいで可愛らしく、外でもサッと取り出して使えるのが本当にありがたいシェーバーです！

私はさまざまな商品を使い比べたうえで「フローレスが一番！」となり、今も愛用しています。

もちろん「しおりのおすすめだけでは不安！」というあなたのために、評判や口コミも調べてみましたので参考になさってくださいね♪

2位．パナソニック フェリエ フェイス用シェーバー

大事な顔に使うものだからこそ、安心できる有名メーカーの商品を使いたいあなたにはパナソニックの「フェリエ」がおすすめです！

さすが日本の大手メーカー、可愛らしい見た目だけでなく、充実した機能に関しても信頼できる商品です。

3位．Touch The Sky クイックシェーバー

金属アレルギーの方でも使用できる「Touch The Sky クイックシェーバー」はいかがでしょうか？

パッケージが控えめで、ポーチに入っていても気になりません♪

あごひげの処理に毛抜きはデメリットだらけ！

太くて抜きやすそうだから、と毛抜きで処理してはいませんか？

毛抜きは価格も安く、一度抜けばしばらく生えてこなさそうなイメージもありますよね。

しかし、実はNG！

毛抜きを使うと、かえってあごひげが目立ってしまう可能性があるのです。

そのため、毛抜きを使った自己処理はおすすめできません！

毛抜きを使うことによるデメリットを詳しく知りたい方はこちらをお読みくださいませ。

あごひげを毛抜きで抜き続けるとどうなるの?デメリットは?

脱毛（除毛）クリームは顔には使えない！

また、脚や腕の毛を、脱毛（除毛）クリームで一網打尽にしている方もいらっしゃるでしょう。

塗ってしばらく置いてから流すだけで、ツルツルにできるため、すっきり感もありますよね。

顔面、損傷等、腫物、湿疹、ただれ、その他炎症を起こしている部位には使用しないでください。なお、生理日の前後、産前産後及び病中病後の方は使用を避けてください。

出典：厚生労働省『除毛剤の使用上の注意等について』

脱毛（除毛）クリームは顔に使用するには刺激が強すぎる有効成分が含まれているケースが多く、リスクが高いのです。

あごひげのことだけで手一杯なのに、さらに肌トラブルが増えたら最悪……。

ぜひご自分を守るためにも、肌に負担をかける自己処理は控えてくださいね。

女性のあごひげに脱毛クリームは絶対NG!【理由5つを紹介】

あごひげ対策にはアフターケアこそ重要

あなたは「ムダ毛ケアローション」を使っていますか？

もし使っていないなら、ぜひ今日からご検討いただきたいです！

というのも、あごひげを「そったら終わり」にするのはもったいないから！

長年のヒゲジョ経験から、私はこう確信しています。

そこで、あなたへおすすめするのが「ムダ毛ケアローション」です。

「抑毛ローション」とも呼ばれているため、「脱毛クリーム」と混同してしまう方もいらっしゃるかもしれません。

ムダ毛ローションは、毛の成長に影響する成分が含まれている「美容化粧水」のことです。

実は、いくら肌への負担が少ないフェイスシェーバーであっても、ミクロ単位では傷つきます。

特に、敏感肌の方や日焼けをしている方、肌トラブルを抱えている方には、自己処理そのものが大きな負担となるのです。

ムダ毛ケアローションは毛の成長をゆっくりにするだけでなく、「保湿」「汚れを落とす」「キメを整える」などの効果も期待できます。

また、自己処理をした後ならローションの浸透を妨げる毛も減っており、より成分が肌に届きやすくなるでしょう。※浸透は角質層まで

フェイスシェーバーでヒゲをそったあとはもちろん、日常の保湿ケアとしても活用できますね。

パイナップル豆乳ローションプレミアム

「パイナップル豆乳ローションプレミアム」は、ムダ毛ケアに力を入れた化粧水です！

顔のみの使用なら1本で2カ月はもつためコスパもバツグンです。

NOISU

女性向けのヒゲ対策用スキンケアクリーム「NOISU」もおすすめです。

私は3カ月の定期コースを利用しましたが、1回量が少量なのでコスパもいいと感じました！

ヘアーリデューシングクリーム

「ヘアーリデューシングクリーム」は顔だけでなくデリケートゾーンにも使える優しい商品です。

私はこちらも定期コースで3カ月使用しました！

香りもよくて、ケアのモチベーションが高まりました。

そもそも女性に顎髭（あごにひげ）が生える理由は何？3つの原因を解説

ここまで、女性に太いあごひげが生えたときの対処法をお伝えしました。

しかし『なぜ女性にヒゲが生えるのか』の原因を知ることで、さらにあなたのあごひげに有効な対処法が見つかるかもしれません。

そこで、代表的な3つの原因を解説しますね。

間違ったスキンケアや自己処理によるもの

カミソリや毛抜き、脱毛クリームの使用によって、私たちの肌は少しずつ傷んでいます。

さらに、人間は同じ場所に強い刺激を感じると、体を守るために毛を増やす体質も持っているのです。

そのため、毛をそることでかえって毛が増えてしまうことも……。

脱毛・除毛は気軽にできるからこそ自己流でやってしまい、知らないうちにトラブルを増やしている要因にもなるのです。

あなたには、ぜひご自分でカバーできるうちにセルフケアを見直していただきたいです。

意外と知らない「自己処理のNG」については、別記事でじっくりとお伝えしています。
よろしければ、こちらも合わせて参考になさってくださいね。

女性のあごひげと産毛の正しいそり方を解説!【中学生女子OK】

家族からの遺伝によるもの

次に、家族からの遺伝によるもの。

医師1,003人を対象におこなわれた調査では、遺伝によってムダ毛の濃さが異なると答えた人が72.9%もいたと公表されています。（参考：PRTIMES）

「幼少期から毛深かった」

「父・母、もしくは両親とも毛深い」

そんな自覚があるあなたは、もうムダ毛やあごひげに悩む気持ちから自分を解放してあげてください。

明るく割り切って、丁寧なあごひげ対策を始めていきましょう♪

ホルモンバランスの乱れによるもの

もしあなたのあごひげがホルモンバランスの変化によるものであれば、変えられるところがあるかもしれません。

私たちの体には、女性ホルモンである「エストロゲン」と男性ホルモンの「テストステロン」の両方が存在します。

何らかの理由でバランスが崩れて男性ホルモンが優位になると、体毛が濃くなってしまうのです。

例えば女性ホルモンが減少する要因には、こんなものがあります。

一例として「加齢」で見てみると、年齢とともにエストロゲンが急激に減少しているのがわかりますよね。

残念ながら加齢は止められませんが、日頃の生活習慣なら今からでも見直せるかもしれません。

女性ホルモンの分泌量を調整している自律神経は、日々の生活リズムから大きな影響を受けています。

生活リズムが整えば自律神経、そしてホルモンバランスも整い、あなたのあごひげ問題も改善できるかもしれません。

ストレスをため込まない

ストレスは、自律神経を乱す大敵です。

そこで、ストレスをためない工夫を毎日に取り入れてみましょう。

ぜひあなただけのとっておきのストレス解消法を見つけてみてくださいね。

女性のあごひげを濃くする原因は生活習慣にあり!?対策法をご紹介!

質のよい睡眠を取る

質のよい睡眠は、成長ホルモンの分泌を促し、髪や肌にもよい影響を与えてくれますよ♪

睡眠の質を向上させる、おすすめの方法はこちらです。

大豆製品を積極的に摂取する

ムダ毛ケアローションにも含まれている大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをします。

あなたが豆腐や納豆、味噌などの大豆製品をあまり食べていないのなら、これを機に食べてみてはいかがでしょうか。

過度なダイエットをしない

最後に、女性なら経験がある方も多い「ダイエット」に関する注意です。

あなたは、ダイエットで食事制限をした経験はありませんか？

体に大きな負担をかけるダイエットは禁物です。

あごひげが改善するどころか、別の不調まで発生させてしまう可能性もあります。

ただし、どんなに生活習慣に気をつけていても、残念ながら100%あごひげが改善するわけではないのです……。

あごひげは生える人には生えますし、生えない人にはとことん生えません。

「あの子は夜遊びばっかりしているのに、ツルツルでずるい！」

私も何度もツルツルな友達と比べてはつらい思いをしましたが、これはもういくら悩んでも変わらないことです。

それならもういっそのこと、割り切って自分の心をラクにする「ヒゲのケア」を始めてみませんか？

私も「フェイスシェーバー＋ムダ毛ケアローション」で日々のケアを続けています！

あなたも、私と同じ「ヒゲジョ」として前向きに頑張ってみてはいかがでしょうか♪

まとめ：女性の太い顎髭（あごひげ）は自分で対策できる！

女性に太いあごひげやヒゲが生えたときの正しい対処法をお伝えしました。

私も10年以上ヒゲに悩んできて、やっと自分に合う方法を見つけました。

ここまで間違った自己処理も数え切れないほどしてきましたし、生活習慣も乱れてばかりでした。

それでも、本気でヒゲと向き合おうと思ってからは、「自分を傷つけないこと」「無理をしないこと」を大切に、いたわりながらセルフケアに努めています。

おかげで、ヒゲやムダ毛に対するモヤモヤも減って、心もとっても軽くなりました！

あごひげへの適切な対処で、あなたの笑顔が増えますように♪